انبه
یکی از پرطرفدار ترین میوه های سبد کالای ایرانیان، انبه است که از طعم بی نظیر استوایی آن نمی توان چشم پوشی کرد. فقط طعم انبه نیست که این میوه را محبوب کرده است، خواص انبه است که آن را تبدیل به یکی از پر خاصیت ترین میوه ها تبدیل کرده است. در ادامه با […]
مزیت های فراوان زنجبیل
گیاهی گلدار از خانواده زنجبیلیان است و ریزوم آن به عنوان ادویه در آشپزی و طب سنتی مورد استفاده قرار میگیرد این گیاه هزاران سال است که مورد استفادهی مردم هند و برخی دیگر از نقاط آسیا و اقوام شرق بوده است. همچنین از این گیاه در برخی کشورهای آمریکای جنوبی نیز استفاده گسترده می […]
دیسیپلین چیست؟
دیسیپلین (به انگلیسی: Discipline) یا به آن مهارت خود انضباطی نیز می گویند، در واقع یک ویژگی شخصیتی اکتسابی می باشد که به توانایی انجام دادن کاری مشخص و یا در برخی از موارد انجام ندادن کاری مشخص به صورت مستمر و ادامه دار در روتین روزانه می گویند. مهم نیست که شما از انجام […]
خودشناسی چیست؟
خودشناسی یا (به انگلیسی: Self discovery) به توانایی شناخت درون به منظور توسعه فردی گفته میشود. به عبارت دیگر خود شناسی یعنی آگاهی بر تمامی حالات درونی که از وجود آنها بی خبر هستیم. این آگاهی که نهفته در بخش ناخودآگاه مغز می باشد ما را به شناختی از خودمان می رساند که می تواند […]
قاعدگی یا پریود چیست؟
(menstruation یا period) که عادت ماهانه، دَشتان، پِریود یا حیض هم گفته میشود، به شکستگی دیواره رحم و جاری جاری شدن خون از پوشش داخلی رَحِم گفته میشود که بهطور منظم در بانوان و در گونههای خاصی از پستانداران از دوران بلوغ تا دوران یائسگی رخ میدهد. معمولاً این عادت ماهانه در زنان باردار و […]
ریزش مو
ریزش مو یک عارضه ناراحت کننده و آزار دهنده می باشد که می تواند در میزان اعتماد به نفس شخص تاثیر منفی بگذارد. دلایل ریزش مو به عوامل مختلفی از جمله ارثی، هورمونی، شرایط محیطی و… بستگی دارد. ریزش مو در برخی از موارد قابل درمان می باشد، البته به غیر از آلوپسی آندروژنیک مردانه […]
آلوپسی چیست؟
آلوپسی یا ریزش مو سکه ای نوعی ریزش مو است که همانطور از روی اسمش پیداست به صورت دایرههای سکه شکل و تقریباً با همان اندازه و ابعاد مو خالی می شود که در ریش، سبیل و ابرو هم می تواند ایجاد شود. علل ایجاد بیماری آلوپسی آلوپسی علل متفاوتی می تواند داشته باشد مانند […]
فواید منیزیم ( دلایل استفاده از قرص منیزیم)
منیزیم (Magnesium) یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن است که نقش مهمی در عملکرد صحیح سیستم عضلانی-عصبی، تنظیم فشار خون و تقویت سیستم ایمنی دارد. منیزیم، چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن، به طور طبیعی در بسیاری از غذاها وجود دارد. اما اکثر افراد به دلیل داشتن رژیم غذایی بد مجبور به مصرف مکمل […]
سنگ مثانه چیست؟
سنگ مثانه یکی از انواع سنگهای ادراری است که در مثانه (سنگ مثانه کریستال ریزی است) یا در ادرار تشکیل میشود. سنگهای مثانه معمولاً ناشی از اختلالات عملکردی در دستگاه ادراری یا وجود جسم خارجی در در این دستگاه ایجاد میشود. اکثر سنگهای مثانه در مردان با سن بالا دیده میشود اما در کشورهای در […]
موفقیت و رابطه آن با ۱۴۴۰ دقیقه
راز موفقیت افراد موفق در چیست؟ این افراد چگونه به این حجم از موفقیت رسیده اند که باقی افراد عادی حتی به نزدیکی آن هم نمیرسند؟ در اولین پاسخ شاید به ذهنتان خطور کند که آن ها موفق هستند چون که استثنا هستند اما مسئله برمیگردد به مدیریت زمان در ۱۴۴۰ دقیقه، یعنی دیدگاه این […]
۱۰ روش موثر برا از بین بردن بوی عرق در تابستان
تابستان نزدیک است و یکی از مشکلات اکثر ما بوی بد عرق در این فصل به علت گرمای زیاد است. عرق در واقع زمانی که درجه حرارت بدنتان افزایش مییابد امری کاملا طبیعی است. غدههای تعریق در ناحیه کشاله ران و زیر بغل توسط سیستم عصبی اتونومیک بدنتان از افزایش دما مطلع میشوند در نتیجه […]
خواص تخمه هندوانه
خواص تخمه هندوانه برای سلامتی زیاد است. تخمه هندوانه دارای فولات زیادی می باشد. فولات کمک می کند تا از نقایص متفاوت زایمان جلوگیری شود. همچنین بسیاری از افراد برای تقویت سیستم ایمنی بدن از تخمه های هندوانه استفاده می کنند. این ماده آهن بسیار زیادی دارد که آهن موجود در تخمه های هندوانه کمک […]
بیش فعالی یا ADHD چیست؟
بیش فعالی(ADHD) یا اختلال نقص توجه یکی از شایعترین عارضههایی است که عموماً در سنین پایین قابل مشاهده است. بر اساس تحقیقات، چیزی در حدود ۳ تا ۵ درصد از کودکان کمتر از ۷ سال و نوجوانان در دوران بلوغ با این عارضه روبرو می شوند. ابتلا به این عارضه ممکن است با مشکلات متعددی […]
۱۰ خاصیت اثبات شده زیتون
زیتون، میوه ای کوچک و بیضی شکل، متعلق به خانواده ای از میوهها به نام drupes و با هسته ای غیر قابل خوردن است. این میوه در منطقه مدیترانه و همچنین کالیفرنیا به طور طبیعی رشد میکند و به خواص و فواید بسیارش، مشهور است. البته که مهد زیتون ایران رودبار می باشد. زیتون (olive)؛ […]
خواص گوشت بوقلمون
بوقلمون یکی از مواد غذایی سرشار از پروتئین و مواد لازم برای تهیه انواع غذاهای گوشتی است. در دستور پخت برخی از غذاهای فرنگی و مردم کشورهای اروپایی در روز کریسمس و مراسم شکرگزاری این گوشت دیده می شود و بسیار پرطرفدار است. بوقلمون نوعی پرنده با جثه نسبتا بزرگ است که در آمریکای شمالی […]
