خودشناسی چیست؟

پیشنهاد می شود یک کاغذ و خودکار بردارید و به جواب دادن سوالاتی که در پایین ذکر شده است بپردازید:

• به چه دلیلی من به دنیا آمده ام و هدفم از زندگی چیست؟
• چه هدف کوتاه مدت و بلند مدتی در زندگی دارم؟
• چه چیزی مانع از رسیدن من به اهدافم می شود؟
• تا الان چقدر نزدیک شده ام؟

پس از پاسخ دادن به این سوالات، تبریک می گویم شما ۵۰% از مسیر خودشناسی را طی کرده اید.

۳- سایه ات را بشناس

سایه چیست؟ هر ویژگی شخصیتی ای که سایه می انداز بر روی شخصیت ما، بین آن چیز که هستیم و آن چیز که می خواهیم باشیم.

 بر اساس نظریه کارل یونگ هر صفت خوب و بدی که تا بحال دیده اید در درون شما هم وجود دارد؛ چرا که ما نمی توانیم یک ویژگی شخصیتی را ببینیم و درک کنیم ولی خودمان آن نباشیم. اگر شجاعت داریم به این دلیل است با ترس روبه رو شده ایم، اگر عصبانیت کسی را می فهمیم به این دلیل است که آرامش را درک کرده ایم و اگر از تنهایی می ترسیم به این خاطر است که شلوغی را حس کرده ایم. این موارد فقط بخشی از ویژگی هایی است که ما درک کرده ایم.