شما هم فکر می کنید بازی های ویدیویی فقط برای سرگرمی است ؟ هر کسی که اهل بازی های کامپیوتری است را مسخره میکنید ؟ شاید وقت آن رسیده نظر خود را عوض کنید. بر اساس تحقیقاتی که صورت گرفته این بازی ها ممکن است راهی تازه برای درمان های مقرون به صرفه و بی دردسر بیماری های روانی باشند.
گزارشی که در مجله JMIR Serious Games منتشر شده است٬ تحقیقات انجام شده درباره تاثیر بازی های ویدیویی تجاری را بر افسردگی٬ اضطراب و سایر مشکلات سلامت روان بررسی کرده است. بر اساس این گزارش٬ از پتانسیل بازی های ویدیویی برای بهبود سلامت روان سخن میگویند.
درمان بیماریهای روانی با بازیهای ویدئویی چطور ممکن است.
برای این گزارش٬ محققان موسسه تحقیقات علوم رایانه ایرلند Lero مطالعات قبلی انجام شده را بررسی کرده اند تا ببیند آیا بازی های ویدیویی می توانند به بهبود سلامت روان به خصوص افسردگی و اضطراب٬ کمک کنند یا نه ؟
شواهد نشان میدهند که بازی های ویدیویی میتوانند به کاهش برخی از علائم افسردگی کمک کنند. تحقیقات نشان داده است که به طور مشخص بازی های Minecraft و گذرگاه حیوانات (Animal Crossing: New Horizons) باعث ایجاد ارتباط اجتماعی و کاهش احساس تنهایی شده اند.
دکتر گلن پلات٬ استاد فناوریهای نوظهور و مدیر برنامه ی مطالعات رسانه های تعاملی در دانشگاه میامی میگوید : بازی های ویدیویی باعث ارتباط انسان ها میشود٬ ارتباطی که جنبهای حیاتی از سلامت روان است. احساس عضویت در یک جامعه ی هم فکر که مشارکت شما را ارزش گذاری می کند و هدف شما را می فهمد.
بازیهای ویدیویی تجاری یا بازیهای درمانی؟
محققان به این موضوع پس یردند که بازیهای ویدیویی تجاری به اندازه بازیهای ویدیویی که بهطور ویژه برای تحقق اهداف درمانی طراحی شدهاند، در سلامت روان موثر هستند.
دکتر پلات با اشاره به بازیهای درمانی میگوید: «مشکل این است که چنین بازیهایی عملاً بازی نیستند. وقتی به شما گفته میشود روی صفحهی نمایش کلیک کنید تا سلامت روان خود را بهبود ببخشید، این بازی نیست، بلکه بخشی از درمان است.»
او ادامه میدهد:«ویژگی اصلی یک بازی، همان چیزی که آن را به یک بازی تبدیل میکند: بازی بهصورت داوطبانه و با هدف بازی و سرگرمی انجام میشود. تحقیقات بارها اهمیت انگیزه درونی برای تغییر مؤثر رفتار را تأیید کردهاند. این مسئله ما را به نکته اصلی این مقاله میرساند: مردم بازیهای ویدیویی را بازی میکنند چون دوست دارند!» دکتر پلات معتقد است فواید بازیهای ویدیویی برای سلامت روان، محصول جانبی این واقعیت است که این بازیها سرگرمکننده هستند.
چالشها و مخاطرات استفاده از بازیهای ویدیویی برای سلامت روان
این بازی ها دارای چالش های نیز است که در زیر به آنها اشاره می کنیم :
- اعتیاد به بازیهای ویدیویی
- افزایش اضطراب و استرس
- تاثیر بر سلامت جسمی
- اختلال در خواب
- کاهش تعاملات اجتماعی در دنیای واقعی
- تأثیر بر رفتار و خلقوخو
