خوراک لوبیا رستورانی
حبوبات یکی از مهمترین منابع تامین پروتئین، فیبر، آهن، منیزیم و آنتی اکسیدان هستند که مصرف آنها بسیار توصیه می شود. خوراک لوبیا نیز مستثنی نیست.
طرز تهیه فرنی
فرنی یک دسر خوشمزه سنتی ایرانی است که علاوه بر سادگی آن بسیار مقوی و سالم است که برای بیماران و کودکان نیز استفاده میکنند که به دو صورت سرد و گرم سرو میشود.
رفتار درمانی شناختی (CBT)
cbt به افراد در طیف وسیعی از حل مشکلات روحی روانی مانند افسردگی، اختلالات اضطرابی، بیماری های روانی شدید و…به صورت درمان کوتاه مدت کمک و بهبود میبخشد.
نحوه خرید لوازم خودرو های لوکس + آدرس سایت
خرید لوازم خودرو های لوکس یک چالش هیجانانگیز و پر از دقت است، چرا که انتخاب اشتباه میتواند هزینههای زیادی به همراه داشته باشد و حتی آسیبهای جدی به خودروی شما وارد کند.
میرزا قاسمی
میرزا قاسمی یکی از محبوب ترین و خوشمزه ترین غذاهای اصیل شمال ایران است که از ترکیبات ساده ای نیز برخوردار است و درست کردن این غذا مدت زمان کمی طول میکشد.
فنگ شویی، کاربردها و تأثیرات آن بر زندگی
فنگ شویی به ایجاد تعادل و هماهنگی بین انسان و محیط اطراف کمک میکند،با چیدمان و طراحی مناسب فضا انرژی های نامرئی در محیط اطراف را به نفع خود هدایت میکند.
موسیقی درمانی و تاثیر آن بر بهبود سلامت و روان
موسیقی درمانی روشی از درمان است که با کمک گرفتن از آن میتوان به بهبود سلامت جسمی، روانی و عاطفی کمک کرد و باعث بهبود افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب میشود.
طرز تهیه کتلت با گوشت چرخ کرده
کتلت یکی از خوشمزه ترین و پرطرفدارترین غذاهای سرخ کردنی می باشد که قطعا برای همه ما بسیار خاطره انگیز است.
طرز تهیه عدسی لعاب دار
عدسی، یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانی است ( که می توان گفت نوعی آش ایرانی است) که به دلیل طعم دلچسب و خواص تغذیهای فراوان، طرفداران بسیاری دارد.
طرز تهیه سوپ کدو حلوایی ( رمز و راز خوشمزه تر شدن آن)
خوردن کدو حلوایی در فصل زمستان باعث می شود سیستم ایمنی قوی شود و مبارزه با ویروسها و عوامل بیماریزا را نیز انجام دادهاید.
حمله پانیک چیست؟
یک دورهی ناگهانی از ترس یا احساس اضطراب شدید است که معمولاً با علائم جسمانی و روانی همراه است. این حملات میتوانند در هر زمان و بدون هشدار قبلی رخ دهند.
سروتونین و راهکارهای افزایش آن
سروتونین یکی از هورمون های ضروری بدن است که به آن هورمون شادی نیز میگویند. بسیاری از فعالیت های عصبی در بدن به کمک این هورمون صورت می پذیرد.
کرم کارامل
کرم کارامل یکی از دسرهای خوشمزه و محبوب است که با طعمی شیرین و خامه ای تهیه میشود. این دسر خوشمزه و پرطرفدار است که به صورت سرد سرو می شود.می توانید با مواد اولیه در خانه تهیه کنید و در کنار غذا سرو نمایید.
چیز کیک
چیزکیک یکی از خوشمزهترین دسرها است که در سریعترین زمان درست میشود. طرز تهیه این دسر یونانی را در اینجا بخوانید.
طرز تهیه کیک خیس
زمان پخت و انتظار کیک خیس ترکیه ای در حدود ۴۵ دقیقه می باشد این کیک لذیذ ترکیه ای را می توانید در وعده میان وعده – دسر و حتی در دورهمی با دوستانتان در کنار چای و قهوه سرو کنید .
